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肝是沉默的器官!肝癌高危险3族群 小心爆肝!
2021/03/28        东方浩克
演过《少林足球》、《逃学威龙》、《食神》…等经典电影的香港知名影星吴孟达,在2月份传出罹患肝癌,并在2月27日,因肝癌引发多重器官衰竭逝世,而肝癌在早期几乎没有症状,多半感到身体不适、就诊发现时,往往是肝癌末期,治癒率不到5%。

卫服部统计,肝癌近20年来,都在全国十大癌症死因排名前两名,而每年因为肝癌死亡的人数约为5000~7000人,慢性B型肝炎及慢性C型肝炎,正是肝癌发生的主要原因。

肝癌高危险族群

肝癌是从肝炎逐渐演变、恶化而来,从肝炎–肝硬化–肝癌,若有罹患B型肝炎、C型肝炎…等慢性肝炎,若没有积极治疗、保持良好的生活习惯,可能会逐渐转为肝硬化,让肝脏失去原有功能,同时增加罹患肝癌的机率。

1.严重酒瘾

肝病防治学术基金会指出,如果每天喝40克以上的酒精,连续喝5到10天,就会产生酒精性脂肪肝,如果喝5到10年,就会演变成酒精性肝硬化的阶段。

因为喝酒时,酒精需要经过肝脏来进行代谢,在长期代谢的过程中,会增加脂肪酸的合成,进而形成过多的三酸甘油脂,这些三酸甘油脂就会在肝细胞里面堆积,形成脂肪肝。而在代谢过程中产生的自由基,会直接破坏细胞内的蛋白质,进而造成肝细胞受损,变成酒精性肝炎。

若不改善饮酒、戒酒,严重还可能引起急性猛爆性肝炎,或是导致细胞病变,恶化变为肝癌。

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2.糖尿病

台湾癌症防治网文章指出,美国研究发现,糖尿病会增加35%的罹癌风险,因为肥胖及血糖控制的机制失衡,导致肝糖制造、代谢脂肪的功能也会发生异常,容易让脂肪堆积在肝脏中,比一般人出现脂肪肝病的机率还要高出2倍。

3.体重过重

肥胖者容易有脂肪肝,若不积极控制体重、减少体脂肪,则可能逐渐转为肝硬化、增加罹患肝癌的机率。

同时也要提醒,黄麴毒素也会增加罹患肝癌的风险,黄麴毒素高,会损害人的肝脏组织,可能导致肝细胞病变、诱发肝癌,在平时应该要注意,避免食用已经发霉、受潮、变质的食品,不要觉得浪费而吃下肚,可能会对人体造成更大伤害。

这些症状可能是肝癌警讯!

肝是「沉默的器官」,因为肝脏没有神经,早期的肝癌大多都没有症状,会发现罹患肝癌,往往是在身体检查、抽血中发现,当开始出现症状,多半是肝癌中、晚期阶段。

  1. 右上腹疼痛
  2. 容易疲惫
  3. 食欲不振
  4. 体重减轻
  5. 黄疸

如果有上述症状再来就医,通常都发现太晚、延误治疗时机,除了这些症状能对自己身体有所警觉之外,如果本身就有慢性B肝、C肝,或是B肝带原者、有肝硬化情形、或一等亲二等亲有肝癌患者,这些人都属于高危险群,应该要定期做超音波检查,避免延误治疗时机。

预防肝癌的方法

1.定期健康检查

因为早期肝癌不易被发现,因此每年定期检查就很重要,尤其如果是罹患肝癌的高风险族群,像是有脂肪肝、肝硬化、长期酗酒、肥胖者…等,就更应该好好保护自己的身体。

2.改善不良习惯

像是熬夜、饮食不均衡、不运动…等,都是引起肝癌的间接因子,尽量让自己睡满8小时、摄取均衡的营养素,同时培养良好运动习惯之外,如果有长期酗酒问题,更应该要立即改善,酒精性脂肪肝的预防方式,最重要的就是从戒酒开始,才不会当「肝苦人」。

3.少吃加工食品

尽量选用新鲜食材,少吃干货、腌渍类食品,过期食品就直接丢掉,避免吃下黄麴毒素;另外,加工类食品,像是火腿、香肠、汉堡肉…等,也要少吃,吃多可能会加速细胞受损,容易致癌。

4.不过度用药

许多人身体有问题,喜欢用民俗疗法,或是吃一些来路不明的药品,要注意,因为代谢过程几乎都与肝脏有关,若不经医生指示乱吃药物,也可能造成药物性肝炎、甚至引发猛爆性肝炎,务必要小心。

俗话说「肝不好,人生就是黑白的」,足见肝脏在人体中扮演相当重要的角色,能帮助人体代谢毒物,如果没有定时检查,从肝炎到肝癌,可能约5~20年不等,如果及早发现,就可以及早治疗、避免癌细胞扩散。

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